Als je kinderen in hun eerste levensjaren aanleert om veel te bewegen en dat bewegen leuk is, zullen zij in hun latere leven blijven bewegen en daar ook veel aan hebben. Kinderen doen niets liever dan de hele dag bewegen. Kinderen mogen bewegen en helaas worden kinderen tijdens het opgroeien daarin afgeremd en onvoldoende gestimuleerd. Bewegen is is heel goed voor hun lichaam en voor hun uithoudingsvermogen en voor de ontwikkeling van de hersenen. Van bewegen krijg je bovendien een betere spanningsboog. Vooral voor de allerjongste kinderen!

Bij Sporties bieden de de kinderen naast de zwemles spelenderwijs nieuwe technische vaardigheden aan, we stimuleren het samenwerken, we verleggen grenzen, we leren beurt nemen en omgaan met winst en verlies. We leggen de basis voor sportief gedrag. Genoeg bewegen en het voorkomen van langdurig zitten, op jonge leeftijd, draagt juist bij aan bijvoorbeeld motorische, persoonlijke, sociale en emotionele vaardigheden aanleren, bot- en spierontwikkeling, hersenontwikkeling en voorkomt overgewicht (wetenschappelijk artikel van Runhaar et al, 2010). Daarom is schrijft de beweegwijzer voor Kinderen 4 t/m 12 jaar: minimaal 1 uur per dag matig intensief bewegen. 3x per week spier- en botversterkende activiteiten.

‍De ontwikkeling van kinderen zijn verdeeld in 5 ontwikkelingsgebieden:

1. Cognitieve ontwikkeling
2. Lichamelijke en seksuele ontwikkeling
3. Creatief-expressieve ontwikkeling
4. Taalontwikkeling
5. Sociaal emotionele ontwikkeling

Motorische groei vormt de basis en is de sleutel voor alle verdere ontwikkeling. Door te bewegen pikken kinderen veel vaardigheden op die bij de andere ontwikkelingsaspecten belangrijk zijn en ook later bij het schoolse leren belangrijk worden. Denk daarbij bijvoorbeeld aan taal en ruimtelijk inzicht. Kinderen leren begrippen als boven, achter, links en rechts via het bewegen. Ook kleuren en tellen leren we middels bewegen aan en we stimuleren het automatiseren hiervan. Niet alleen het brein en de spraak maakt een ontwikkeling door. Door samen te bewegen leren kinderen sociale vaardigheden als rekening houden met elkaar, beurt nemen en incasseren. Het zelfvertrouwen groeit en kinderen dagen zichzelf uit. Sporties is dus geen gymles en ook geen fysiotherapie maar een laagdrempelige en vooral een leuke manier van in beweging komen en een opstapje naar “groter worden”.

Alleen als het ‘leuk’ is en bewegen geassocieerd is met plezier is het een meerwaarde. Plezier is dus voor Sporties een kernwaarde. We stimuleren op een speelse en betrokken manier de weerbaarheid, het zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen

Sporten met het gezin

Kwaliteitstijd als gezin en samen in beweging zijn is de oplossing voor ‘druk’ gezinsleven. Bewegen is niet alleen goed voor de ontwikkeling maar we leven inmiddels ook in een samenleving waar we steeds gezonder gaan leven. Een gezonde voeding in combinatie met bewegen past helemaal in deze tijd. In samenwerking met Stay fit with monty bieden wij de mogelijkheid aan om lekker buiten te zijn en in beweging te komen met het hele gezin. Elke zondag is er in het bos een Stay fit with Sporties. Kinderen tussen de 4 en 12 jaar kunnen samen met het gezin deelnemen aan de bootcamps. Op verschillende niveaus doen we oefeningen waarbij we gebruik maken van ons eigen lichaamsgewicht. Zo zorgen we ervoor dat je op je eigen niveau kan sporten. De jongste kinderen zullen ook met elkaar een aantal spelletjes spelen waardoor de ouders zichzelf nog een stapje verder kunnen uitdagen. Ook een spelelement waarin de gezinnen “strijden tegen elkaar” geeft een impuls en maakt jullie op alle vlakken een sterke familie.

Sport je weinig als kind, dan ben je als volwassene ook vaak minder actief.

Sporties als maatje:

Kinderen met een beperking.